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酱烧猪尾

酱烧猪尾

鱼菲87

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立冬之后,酱油菜上桌的几率日渐增大。小时候,煮一锅水笋烧肉,闷一锅猪蹄,可以吃上一星期。冷却后自然结成的猪油,浮在表面,用勺子挖一勺连带下面的汁冻,拌入饭中,两三口一碗白饭就见底了。

今日我们择猪蹄几只,下一把四季豆,酱烧之,同样是下饭好菜。
主料
猪尾2根
辅料
四季豆1把花椒3勺1块
大葱1段香叶几片八角1个
干辣椒几个浓口酱油4勺冰糖10粒
食用油适量绍酒半碗

酱烧猪尾的做法,共8个步骤

酱烧猪尾的做法图解1

1/8. 猪尾去毛,洗净切段

酱烧猪尾的做法图解2

2/8. 沸水下姜、绍酒,焯水

酱烧猪尾的做法图解3

3/8. 热油,下姜片、花椒、香叶、八角、干辣椒等香料,煸炒至香味溢出

酱烧猪尾的做法图解4

4/8. 将沥干的猪尾下锅,煸炒约2-3分钟

酱烧猪尾的做法图解5

5/8. 下酱油、绍酒,煸炒均匀

酱烧猪尾的做法图解6

6/8. 倒入清水,漫过猪尾,大火煮开,转中小火煮约30分钟

酱烧猪尾的做法图解7

7/8. 剩一碗水量的时候,下冰糖

酱烧猪尾的做法图解8

8/8. 刀豆对切,倒入锅内,中火慢炒,盖盖闷2分钟,大火炒到略微干扁,出锅

小窍门

1.猪尾第一次焖制过程中,不要开盖,避免香味跑掉。
2.刀豆(四季豆)一定要炒熟,否则会食物中毒。
3.猪尾上的小毛如果拔不掉,可以直接火上小烤,烧掉,再烹饪
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营养信息

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  • 酱烧猪尾热量1463 千卡
  • 脂肪33.5 克
  • 蛋白质17.75 克
  • 碳水化合物0 克
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