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焦溜肉丸烧茄子

焦溜肉丸烧茄子

小食域

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茄子怎么做都爱吃,这道菜吃起来连茄子都满口是肉香「焦溜肉丸烧茄子」,赶紧盛碗米饭开动啦!
主料
圆茄子一个猪肉适量鸡蛋一个
西红柿一个
辅料
彩椒适量适量食盐适量
鸡精适量料酒适量酱油适量
适量香油适量白糖适量
胡椒粉适量蚝油适量适量
大蒜适量

焦溜肉丸烧茄子的做法,共10个步骤

焦溜肉丸烧茄子的做法图解1

1/10. 用温水泡切碎的葱姜末,备用

焦溜肉丸烧茄子的做法图解2

2/10. 猪肉馅用蛋黄和滤掉葱姜末的葱姜水打匀上劲,加入一点点的盐调味

焦溜肉丸烧茄子的做法图解3

3/10. 圆茄子去皮,打少斜刀纹,切块备用

焦溜肉丸烧茄子的做法图解4

4/10. 用小勺挖肉馅团成球状,热油下锅炸,一定要等肉丸在油锅里定型后才能搅动

焦溜肉丸烧茄子的做法图解5

5/10. 炸熟的肉丸捞出控油,这个程度的肉丸空口吃就很好吃了,外脆里嫩

焦溜肉丸烧茄子的做法图解6

6/10. 所有调料再加入少量水淀粉调匀

焦溜肉丸烧茄子的做法图解7

7/10. 另起锅,葱姜蒜末炝锅,然后加入番茄煸炒

焦溜肉丸烧茄子的做法图解8

8/10. 加入茄子和彩椒翻炒,并加入调料汁

焦溜肉丸烧茄子的做法图解9

9/10. 加入炸好的肉丸继续翻炒

焦溜肉丸烧茄子的做法图解10

10/10. 好啦,出锅装盘,盛米饭去喽!

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营养信息

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  • 焦溜肉丸烧茄子热量1328 千卡
  • 脂肪40.71 克
  • 蛋白质29.46 克
  • 碳水化合物9.32 克
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