大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
凉拌西兰花

凉拌西兰花

尘欢07

尘欢07

11417人浏览
分享到:
收藏(570)
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味以深度焙煎芝麻、芝麻油及优质植物油作为原料精制而成。本品质地细腻,芝麻颗粒饱满,口感醇厚,具有浓郁的芝麻香味。适合用于各式蔬菜、豆腐沙拉、拌面、或充当火锅蘸料。

这道凉拌菜做法非常的简单,但是味道很不错,清淡不油腻。而且西兰花营养丰富,也非常适合做凉拌菜。
主料
西兰花适量
辅料
食用油适量丘比焙煎芝麻口味沙拉汁适量适量

凉拌西兰花的做法,共4个步骤

凉拌西兰花的做法图解1

1/4. 原料备用。

凉拌西兰花的做法图解2

2/4. 西兰花切小块清洗干净。

凉拌西兰花的做法图解3

3/4. 焯水时锅内加入几滴油和适量的盐。

凉拌西兰花的做法图解4

4/4. 沥干水份后,加入适量的丘比焙煎芝麻口味沙拉汁搅拌均匀即可。

点赞(2987)
分享到:
收藏(570)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

凉拌西兰花的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11417人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 凉拌西兰花热量51 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物5.63 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看