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水果沙拉泡芙

水果沙拉泡芙

刘袁氏

刘袁氏

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主料
皮的材料:低粉60克100毫升鸡蛋2个
黄油45克内馅材料:猕猴桃1个火龙果1/4个
玉米青豆粒适量

水果沙拉泡芙的做法,共21个步骤

水果沙拉泡芙的做法图解1

1/21. 准备好所有材料

水果沙拉泡芙的做法图解2

2/21. 面粉过筛

水果沙拉泡芙的做法图解3

3/21. 挑一个口径小一点的奶锅,把水和黄油倒入奶锅种煮沸(黄油一定要事先软化好,这样和水一起煮的时候,能同时融化,否则水份会蒸发的)

水果沙拉泡芙的做法图解4

4/21. 将水和黄油煮到沸腾熄火

水果沙拉泡芙的做法图解5

5/21. 一次性倒入面粉

水果沙拉泡芙的做法图解6

6/21. 搅拌均匀(一定要混合均匀,到没有白点 开火继续搅拌 到面粉有一层覆盖到锅边关火取出)

水果沙拉泡芙的做法图解7

7/21. 鸡蛋打散(打的均匀一点)

水果沙拉泡芙的做法图解8

8/21. 倒入一半的鸡蛋和面粉充分搅拌

水果沙拉泡芙的做法图解9

9/21. 最后一半鸡蛋分2-3次和面粉搅拌

水果沙拉泡芙的做法图解10

10/21. 搅拌到面糊往下低落呈三角形还能低落状态

水果沙拉泡芙的做法图解11

11/21. 装入裱花袋

水果沙拉泡芙的做法图解12

12/21. 在烤盘上抹一层奶油,挤入面糊

水果沙拉泡芙的做法图解13

13/21. 在面糊上涮一层蛋液

水果沙拉泡芙的做法图解14

14/21. 用叉子 横向 竖向压一次,(这部为了让成品更加好看,饱满)

水果沙拉泡芙的做法图解15

15/21. 烤箱200°预热10分钟 放入烤盘中 烘烤30分钟(中途不要打开烤箱看,否则会发不起来的)

水果沙拉泡芙的做法图解16

16/21. 将玉米 青豆 猕猴桃 火龙果混合 加入丘比水果沙拉酱

水果沙拉泡芙的做法图解17

17/21. 用筷充分混合好 备用

水果沙拉泡芙的做法图解18

18/21. 泡芙考好了 拿出来 凉凉

水果沙拉泡芙的做法图解19

19/21. 把泡芙分成2片,把沙拉酱用勺子挖进去

水果沙拉泡芙的做法图解20

20/21. 在成品上筛上糖粉

水果沙拉泡芙的做法图解21

21/21. 装盘

小窍门

内馅中的水果 可以任意搭配 自行选择;
裱花袋挤的时候,直接压住放入中心点就可以了。我是因为儿子睡午觉起来了,我没有办法只有加快速度了,所以成品还不是特别满意。
吃的时候 一定要一口一个,要不然会散,一口一个酸酸甜甜,真的很爽口;
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营养信息

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  • 水果沙拉泡芙热量604 千卡
  • 脂肪107.71 克
  • 蛋白质15.06 克
  • 碳水化合物14.02 克
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