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焗土豆泥

焗土豆泥

辽南蟹19

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天冷了,吃土豆泥的时候要换种方法,要么做成土豆泥浓汤,要么就做好之后再加了芝士烤一烤,这样吃着才热呼,若仍然跟夏天一样,做好后的土豆泥就凉透了,吃后感觉也不舒服。
这一次的土豆泥用了丘比蛋黄沙拉酱调味儿,很方便也很入味儿,家人很喜欢呢。
主料
土豆3个
辅料
玉米粒适量胡萝卜适量豌豆粒适量
西兰花适量芝士适量适量
丘比蛋黄酱适量

焗土豆泥的做法,共12个步骤

焗土豆泥的做法图解1

1/12. 材料图。

焗土豆泥的做法图解2

2/12. 丘比沙拉酱。

焗土豆泥的做法图解3

3/12. 土豆去皮切滚刀块,放在笼格上蒸盘透。

焗土豆泥的做法图解4

4/12. 将胡萝卜切小粒,同洗好的豌豆玉米放在碗中,淋烹调油拌均匀,也放笼格上蒸熟。

焗土豆泥的做法图解5

5/12. 平底锅烧热,抹一点油,放上整块的培根小火煎香。

焗土豆泥的做法图解6

6/12. 煎过的培根用厨房剪刀剪碎备用。

焗土豆泥的做法图解7

7/12. 土豆蒸盘熟后拾在大碗中,加一些盐用手提式搅拌器拌均匀,没有搅拌器可以装在保鲜袋中用擀面棍压成泥。

焗土豆泥的做法图解8

8/12. 放上蒸好的玉米豌豆胡椒粒,放一勺丘比沙拉酱。

焗土豆泥的做法图解9

9/12. 充分拌均匀。

焗土豆泥的做法图解10

10/12. 分装在小烤碗中。将之前准备好的培根碎我小块的西兰花放在土豆泥上面。

焗土豆泥的做法图解11

11/12. 均匀的铺上切碎的芝士。

焗土豆泥的做法图解12

12/12. 入烤箱中层,190度至奶酷溶化,表面烤黄出炉即可。

小窍门

1、土豆要选择粉糯的那种土豆。
2、蒸土豆一定要蒸透才好吃,想快速用微波也可以,个人感觉还是蒸出来的更好吃。
3、蔬菜可以用焯水的方法做熟,当然蒸也是比较方便的,反正要蒸土豆嘛。
4、蒸好的土豆用手提式搅拌器很容易打成很细的泥,没有也没有关系,用勺子或者擀面棍都是可以的。
5、沙拉酱本身有盐,所以盐要适量添加,其实我没有加盐,感觉味道还挺好,朋友吃了说味道有些淡。盐的量要根据自家的口味儿添加。
6、培根提前煎香,单单靠烤效果没有煎过的好。
7、特别说明一下西兰花,我用生的直接烤了,可以焯一下水再用,不影响口味儿。
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营养信息

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  • 焗土豆泥热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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