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红烧肉焖土豆

红烧肉焖土豆

小吉的奇幻王国

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最平常的五花肉和作为冬储菜常备的土豆。五花肉焯水后炒香,炒出油脂后可以做到肥而不腻入口即化,特意多焖了一会儿,收汁的时候汤汁浓浓的,有点像土豆泥,乍一看上去分不出哪块是肉哪块是土豆,盛上一大勺拌到米饭里,香香的特下饭。饱餐一顿之后,心情就变得美丽了。
主料
五花肉400克
辅料
土豆2个生抽3匙老抽1匙
香叶5片桂皮1根八角2个
花椒适量冰糖适量植物油适量

红烧肉焖土豆的做法,共13个步骤

红烧肉焖土豆的做法图解1

1/13. 五花肉、土豆都切成边长约为1厘米的方块。

红烧肉焖土豆的做法图解2

2/13. 锅中加水,煮沸后倒入五花肉。

红烧肉焖土豆的做法图解3

3/13. 五花肉焯水5分钟左右。

红烧肉焖土豆的做法图解4

4/13. 盛出,控水,待用。

红烧肉焖土豆的做法图解5

5/13. 锅中放入少量的植物油,使锅内都均匀占油即可。倒入五花肉,快速翻炒。

红烧肉焖土豆的做法图解6

6/13. 翻炒直到五花肉不沾锅,炒出肉中的油脂,肉表面有点焦黄,炒出肉香。

红烧肉焖土豆的做法图解7

7/13. 倒入土豆丁,继续翻炒。

红烧肉焖土豆的做法图解8

8/13. 加入生抽、老抽、冰糖,继续翻炒。

红烧肉焖土豆的做法图解9

9/13. 加入适量开水。

红烧肉焖土豆的做法图解10

10/13. 加入香叶、桂皮、八角、花椒。

红烧肉焖土豆的做法图解11

11/13. 盖上锅盖,小火焖顿。

红烧肉焖土豆的做法图解12

12/13. 焖大约25到30分钟左右,大火收汁。

红烧肉焖土豆的做法图解13

13/13. 盛出,待用。

小窍门

小吉碎碎念:
1、炒五花肉的时候不用放太多的油,因为五花肉可以炒出油脂来,如果锅本身足够不粘的话,可以不加油。
2、翻炒五花肉的时候一定要快速,要不然肉容易糊掉。翻炒五花肉绝对是个体力活。
3、加水或者高汤焖顿的时候,一定要加入热水,这样肉会比较软嫩。
4、加水后焖肉和土豆的时候完全取决于土豆是否吸水,吸水的土豆熟的快,可以焖的时间短些,不吸水的土豆熟的慢,时间可以长一些。或者像我一样想把土豆做成糯糯的,有点像土豆泥的感觉,然后用来拌饭吃的,也可以多焖一会,但要记得看锅,不要焖干锅了。
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营养信息

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  • 红烧肉焖土豆热量2032 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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