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锅包肉

锅包肉

45啈冨

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在南方一直想吃东北的锅包肉,外面又没有卖的,只能自己做了~
主料
里脊肉1-2斤鸡蛋1个胡萝卜1根
辅料
生粉100克1个青椒1根
大蒜2瓣10克黑胡椒少许
番茄酱1勺2勺生抽1勺

锅包肉的做法,共6个步骤

锅包肉的做法图解1

1/6. 把里脊肉切好,大片切,1-2cm的厚度,切好后放入小盆里,打一个鸡蛋,放生粉抓一抓。抓均匀了,可放些盐和黑胡椒。

锅包肉的做法图解2

2/6. 准备好配菜。

锅包肉的做法图解3

3/6. 准备开始炸,油7-8分热的时候分批炸肉。待变色时夹出。做的时候最好带着手套和口罩,以防被烫伤

锅包肉的做法图解4

4/6. 汁儿调好。用生抽,醋,番茄酱,糖,这个是酸甜口的,也可以用橙汁调。

锅包肉的做法图解5

5/6. 锅内少许油,煸炒姜丝蒜末,炒香后放青椒胡萝卜丝,然后放肉。

锅包肉的做法图解6

6/6. 出锅了。可放些香菜点缀下

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营养信息

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  • 锅包肉热量138 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物9.52 克
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