| 主料 | ||
| 鲫鱼1条 | 鸡腿菇适量 | 藕适量 |
| 胡萝卜适量 | 山药适量 | |
| 辅料 | ||
| 郫县豆瓣酱适量 | 孜然适量 | 芝麻适量 |
| 料酒适量 | ||
自制烤鱼的做法，共4个步骤
1/4. 清洗干净，用烧烤腌料腌制2小时
2/4. 蔬菜清洗切好
3/4. 沾干淀粉煎好
4/4. 蔬菜配料炒好放上鱼，慢火轻炖
点赞(7511)
分享到：
烤鱼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11276人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 鲫鱼1条 | 鸡腿菇适量 | 藕适量 |
| 胡萝卜适量 | 山药适量 | |
| 辅料 | ||
| 郫县豆瓣酱适量 | 孜然适量 | 芝麻适量 |
| 料酒适量 | ||
1/4. 清洗干净，用烧烤腌料腌制2小时
2/4. 蔬菜清洗切好
3/4. 沾干淀粉煎好
4/4. 蔬菜配料炒好放上鱼，慢火轻炖
吃鲫鱼100克，热量108千卡
相当于雪鞋行走14分钟消耗的热量...
吃山药100克，热量57千卡
相当于摘水果19分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于扎马步9分钟消耗的热量...
固元膏
山药排骨汤
红烧鸡爪
盐焗鸡
酸辣粉
肉皮冻
东坡肉
珍珠丸子
西红柿炒鸡蛋
凉拌木耳
八宝粥
糖醋鱼