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胡萝卜虾皮鸡蛋饼

胡萝卜虾皮鸡蛋饼

桐er妈

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一岁的小宝宝需要练习咀嚼,但是太硬的食物不好消化,胡萝卜鸡蛋虾皮是经常给他吃的。于是,有了这道菜谱。看到宝宝大口吃饭是非常开心的事情。
主料
鸡蛋1个胡萝卜1个淡虾皮1茶匙
辅料
面粉100克适量

胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法,共5个步骤

胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法图解1

1/5. 蒸熟的胡萝卜,压成泥;虾皮切碎,打入一枚土鸡蛋。

胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法图解2

2/5. 倒入面粉,及适量温开水,搅拌成面糊。

胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法图解3

3/5. 平底锅烧热涂一层色拉油,面糊一点点倒进去,大小随意,因为我是给宝宝做,所以弄得小。两面煎至金黄即可出锅。

胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法图解4

4/5. 嘿,宝贝,妈妈先拍照片好吗?

胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法图解5

5/5. 用吸油纸吸去多余的油脂。宝宝吃的真开心!

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营养信息

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  • 胡萝卜虾皮鸡蛋饼热量138 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物9.52 克
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