主料 | ||
南瓜120克 | ||
辅料 | ||
面粉400克 | 白糖20克 | 酵母4克 |
水适量 | 食用油适量 |
1/23. 准备材料,面粉、南瓜、白糖、酵母、水。
2/23. 把面粉分为两份,用温水发一下酵母,也是两份,南瓜削皮洗净切块。
3/23. 把南瓜放蒸锅里蒸8分钟。
4/23. 蒸好的南瓜用小勺捣成南瓜泥。
5/23. 准备面粉和面,这里是200g面粉,加入10g白糖。
6/23. 这里和的是白面团,在面粉中间弄一个小坑,把酵母水倒入,再适当的加点水,水不能一次性加,避免加多,可以中途一点一点的加进去。
7/23. 白面团和好了,做到盆光、手光、面光。放一旁饧5分钟。
8/23. 5分钟后把白面团放在一个大碗里,再把它放在有水的蒸锅里,然后开火2分钟后关火,等待45分钟。(这是快速发酵面团的方法)
9/23. 现在我们开始和南瓜面团,在面粉里面加入白糖、酵母水、南瓜泥,注意这里不要加水,因为南瓜里有足够的水份。
10/23. 南瓜面团和好了,同样的先让它饧5分钟。
11/23. 5分钟后和白面团一样的醒发方式,放在蒸锅里,开火2分钟关火,等待45分钟。
12/23. 45分钟后,面团醒发好了,醒发好的面团是之前的2-3倍大。
13/23. 南瓜面团也一样。
14/23. 请看图,醒发好的面团里面是蜂窝形状。
15/23. 把醒发好的面团放在面板上,继续揉一下,揉的时间越久,蒸出来的馒头越有劲。
16/23. 分别把他们揉搓成长条形状。
17/23. 然后切成同等大小的剂子。
18/23. 白的擀成薄片,南瓜的揉搓成圆形。
19/23. 如图放。
20/23. 再把它揉成一个个圆的。
21/23. 用刀在中间划一个十字口。
22/23. 就可以放入蒸锅了,记得在放入馒头胚子前,要在蒸锅里擦一点食用油,防止馒头粘锅。蒸的时间是10分钟。
23/23. 蒸好的馒头。
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