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青菜炒荷叶蛋

青菜炒荷叶蛋

花鱼儿04

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主料
青菜240克荷叶蛋3个
辅料
生抽适量适量鸡精适量

青菜炒荷叶蛋的做法,共10个步骤

青菜炒荷叶蛋的做法图解1

1/10. 材料:青菜、荷叶蛋

青菜炒荷叶蛋的做法图解2

2/10. 将青菜洗净。

青菜炒荷叶蛋的做法图解3

3/10. 放在案板上切开。

青菜炒荷叶蛋的做法图解4

4/10. 烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒翻炒。

青菜炒荷叶蛋的做法图解5

5/10. 接着,合入荷叶蛋用铲子割开翻炒翻炒至熟。

青菜炒荷叶蛋的做法图解6

6/10. 然后,加适量的生抽。

青菜炒荷叶蛋的做法图解7

7/10. 加适量的盐。

青菜炒荷叶蛋的做法图解8

8/10. 加适量的鸡精。

青菜炒荷叶蛋的做法图解9

9/10. 调味炒匀,即成。

青菜炒荷叶蛋的做法图解10

10/10. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 青菜炒荷叶蛋热量36 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物2.7 克
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