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叶包骨头参烧茄子

叶包骨头参烧茄子

清欢的烟火生活

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以前给大家介绍的是用罐子腌制昆明市崇明县小街口味的骨头参,这种骨头参因为用现代工业制作,所以骨头的量不但少而且细,肉眼很难看到骨头参。而今天给大家介绍本地农民自家做的骨头参,这种骨头参一般都是农民用大刀剁碎骨头,放入土酒、辣椒、花椒、姜、蒜、精盐等配料搅拌揉匀腌制,而且自家做的当然不会把肉肉剔得很干净,能看到好多肉肉在里面。自家做的骨头参都不用罐子腌而是用山上特有的冬叶包起来,一般都要包三层以上,包好后再用绳子捆起来放入密封的容器里放在阴凉的地方,一般放置半个月左右就可以食用,骨头参可以用来煮面、烧菜、煮汤等。骨头参含有钙和多种丰富的营养物质,经常食用,能促进儿童的健康成长,有治疗软骨病等作用。
主料
叶子包骨头参100克茄子200克
辅料
食用油适量适量香葱适量
适量大蒜适量生抽适量
味精适量

叶包骨头参烧茄子的做法,共9个步骤

叶包骨头参烧茄子的做法图解1

1/9. 茄子洗净后切成小块。

叶包骨头参烧茄子的做法图解2

2/9. 准备一包叶子骨头参,把捆着的绳子解开,取一些骨头参。

叶包骨头参烧茄子的做法图解3

3/9. 姜蒜去皮切碎,香葱切小段备用。

叶包骨头参烧茄子的做法图解4

4/9. 炒锅上火烧热,放入茄子块干煸发软后盛出。

叶包骨头参烧茄子的做法图解5

5/9. 炒锅倒油烧热,下姜蒜末炒出香味。

叶包骨头参烧茄子的做法图解6

6/9. 放入一些骨头参翻炒熟。

叶包骨头参烧茄子的做法图解7

7/9. 放入茄子块翻炒一会。

叶包骨头参烧茄子的做法图解8

8/9. 尝尝味放入一匙酱油和少量盐翻炒均匀。

叶包骨头参烧茄子的做法图解9

9/9. 放入香葱翻炒均匀即可关火装盘。

小窍门

骨头参是用土酒、辣椒、花椒、姜、蒜、精盐等配料搅拌揉匀腌制的,最后放盐时一定要尝尝味后再决定不放盐或少放盐。
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营养信息

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  • 叶包骨头参烧茄子热量36 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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