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花瓣小馒头

花瓣小馒头

小小寅42

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我现在还没有宝宝,我想以后我的宝宝要是挑食,不喜欢吃东西了,我就把食物都做出花样,我想她会很喜欢吃的!
主料
南瓜90克
辅料
面粉300克白糖25克酵母3克
适量食用油适量

花瓣小馒头的做法,共26个步骤

花瓣小馒头的做法图解1

1/26. 准备所有食材,面粉、南瓜、白糖、酵母、水。

花瓣小馒头的做法图解2

2/26. 把南瓜削皮洗净切块,放入蒸锅里蒸8分钟。

花瓣小馒头的做法图解3

3/26. 把面粉、酵母、白糖一分为二,一份拿来和白面团,一份拿来和南瓜面团。酵母用温水溶解一下。

花瓣小馒头的做法图解4

4/26. 蒸好的南瓜用小勺捣成南瓜泥。

花瓣小馒头的做法图解5

5/26. 面粉加入白糖,准备和面。这里先和白面团。

花瓣小馒头的做法图解6

6/26. 在面粉中间弄一个小坑,倒入酵母水,再适当的加入一点水。(水不要一次性加多了,可以在和面的过程中一点点的加)

花瓣小馒头的做法图解7

7/26. 面团和好了,做到盆光、手光、面团光。

花瓣小馒头的做法图解8

8/26. 和好的面团放入一个大碗中,放进有水的蒸锅里,盖上锅盖,开火2分钟关火,等待发酵45分钟。(这里用的是快速发酵的方式)

花瓣小馒头的做法图解9

9/26. 开始和南瓜面团,方法和白面团差不多,倒入酵母水后,加入南瓜,但这里不要加水,因为南瓜里有足够的水分。

花瓣小馒头的做法图解10

10/26. 南瓜面团和好了。

花瓣小馒头的做法图解11

11/26. 同样的放入蒸锅的,盖上锅盖,开火2分钟关火,等待发酵45分钟。

花瓣小馒头的做法图解12

12/26. 45分钟后面团发酵好了。

花瓣小馒头的做法图解13

13/26. 南瓜面团也一样,发酵好的面团是原来的2-3倍大。

花瓣小馒头的做法图解14

14/26. 请看图,发酵好的面团里面是蜂窝形状。

花瓣小馒头的做法图解15

15/26. 把发酵好的面团放在面板上继续揉一下。

花瓣小馒头的做法图解16

16/26. 把面团揉成长条形的。

花瓣小馒头的做法图解17

17/26. 把它们切成剂子,南瓜的比白的稍微小一点。

花瓣小馒头的做法图解18

18/26. 南瓜的揉成圆形,白的揉成圆片。

花瓣小馒头的做法图解19

19/26. 白的包住南瓜的。

花瓣小馒头的做法图解20

20/26. 包住以后再揉成圆形的。

花瓣小馒头的做法图解21

21/26. 用手轻轻地在上面压一下。

花瓣小馒头的做法图解22

22/26. 用刀切出5个花瓣。

花瓣小馒头的做法图解23

23/26. 用手轻轻地把5个花瓣往同一个方向扭转90度。

花瓣小馒头的做法图解24

24/26. 蒸馒头之前先在蒸锅上擦一点食用油,防止馒头粘锅。

花瓣小馒头的做法图解25

25/26. 馒头上锅,蒸10分钟。

花瓣小馒头的做法图解26

26/26. 蒸好的花瓣小馒头。

小窍门

馒头蒸好后不要马上掀锅盖,热馒头突然遇到令空气会回缩的,影响外观和口感!
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营养信息

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  • 花瓣小馒头热量20 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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