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虎皮鹌鹑蛋红烧肉

虎皮鹌鹑蛋红烧肉

iyge

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主料
五花肉适量
辅料
鹌鹑蛋适量适量大料适量
桂皮适量香叶适量料酒适量
老抽适量冰糖适量适量
适量

虎皮鹌鹑蛋红烧肉的做法,共10个步骤

虎皮鹌鹑蛋红烧肉的做法图解1

1/10. 把肉凉水下锅,水开后,用热水洗去血沫,控水备用

虎皮鹌鹑蛋红烧肉的做法图解2

2/10. 鹌鹑蛋煮熟,剥壳备用

虎皮鹌鹑蛋红烧肉的做法图解3

3/10. 平底锅小火把鹌鹑蛋煎一下,煎至表面起泡变成金黄色

虎皮鹌鹑蛋红烧肉的做法图解4

4/10. 大概这个样子

虎皮鹌鹑蛋红烧肉的做法图解5

5/10. 准备好葱姜段、大料、香叶、桂皮、冰糖

虎皮鹌鹑蛋红烧肉的做法图解6

6/10. 平底锅放一点点油,把吸干净的五花肉放入锅中小火煎一下

虎皮鹌鹑蛋红烧肉的做法图解7

7/10. 煎至猪肉微焦黄,猪肉本身的油脂在溢出时放入第五步所有调料稍微煸香

虎皮鹌鹑蛋红烧肉的做法图解8

8/10. 放入适量的老抽上色。然后放入开水

虎皮鹌鹑蛋红烧肉的做法图解9

9/10. 把鹌鹑蛋也放在锅里。这个时候我喜欢把肉倒入砂锅里去炖。大火烧开后转小火。

虎皮鹌鹑蛋红烧肉的做法图解10

10/10. 水比较少时,就要不断的去搅拌防止粘锅了。我喜欢把汤都收的几乎没有,继续让猪肉的油脂溢出来后出锅,不过那样的话就没有肉汤了,因为锅里全部都是油。不喜欢的朋友可以少留些汤。

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营养信息

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  • 虎皮鹌鹑蛋红烧肉热量1803 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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