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何首乌黑豆乌鸡汤

何首乌黑豆乌鸡汤

潇雪依然

潇雪依然

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发了三道,都是GG做的,偶很郁闷,GG很得瑟,
哼,偶也要上一道,不过不是菜菜……是汤……美容养生的哦……哎,其实说实话,这汤也是在GG 和美食家指挥下,偶做出来的,不过,怎么说,这是偶一个人独立完成的哈哈,而且味道相当不错,很有纪念意义……
主料
乌鸡一整只约550克
辅料
黑豆200克红枣5枚薏米80克
干何首乌150克枸杞20克20克
适量料酒少许

何首乌黑豆乌鸡汤的做法,共6个步骤

何首乌黑豆乌鸡汤的做法图解1

1/6. 干何首乌洗干净,用水泡一个晚上。

何首乌黑豆乌鸡汤的做法图解2

2/6. 乌鸡洗干净,切块,扔掉鸡屁股,锅中烧开水,将乌鸡块下锅焯水,捞出用凉水冲洗干净。

何首乌黑豆乌鸡汤的做法图解3

3/6. 黑豆事先洗干净,控干水分。把锅洗干净,擦干烧热,放入黑豆炒至豆皮开裂,盛出。

何首乌黑豆乌鸡汤的做法图解4

4/6. 何首乌切小块,姜切片,红枣洗干净,取出枣核。

何首乌黑豆乌鸡汤的做法图解5

5/6. 高压锅倒入约4碗水,依次放入无鸡块,黑豆,红枣,薏米,首乌,姜片,看下水位,没过食材8-10CM左右(约半个手掌高度),然后倒入料酒,盖上盖子,大火烧开,

何首乌黑豆乌鸡汤的做法图解6

6/6. 关火后,把高压锅端到水龙头下冲2分钟凉水,等气阀下去后,加入洗干净控干的枸杞,搅均匀,加适量盐,再盖上盖子大火烧开,煮10分钟。OK ^

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营养信息

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  • 何首乌黑豆乌鸡汤热量531 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物0.3 克
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