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胡萝卜丝鸡蛋饼

胡萝卜丝鸡蛋饼

鑫妈达人

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每天吃外面的早点,腻的很呐,而且外面的早点作料确实是多了些些啊,偶尔还是自己动手,小小的捍卫下偶们的健康啊...
主料
胡萝卜一根新鲜猪肉150克鸡蛋2个
辅料
面粉适量生粉适量蒜粒2粒
适量白糖适量食用油适量

胡萝卜丝鸡蛋饼的做法,共7个步骤

胡萝卜丝鸡蛋饼的做法图解1

1/7. 胡萝卜一根切丝,新鲜猪肉切稍大的末,蒜料切末。

胡萝卜丝鸡蛋饼的做法图解2

2/7. 鸡蛋两个,打入碗中,充分打散后加入适量面粉与生粉。加水搅拌均匀放置。

胡萝卜丝鸡蛋饼的做法图解3

3/7. 将切好胡萝卜丝,肉丁,蒜蓉倒入碗中,加放适量盐,少量的糖,搅拌均匀。

胡萝卜丝鸡蛋饼的做法图解4

4/7. 不粘锅,擦拭干净,倒放适量植物油。开至小火烧至微热。

胡萝卜丝鸡蛋饼的做法图解5

5/7. 用勺子轻轻舀下锅,动作稍快,将蛋料均匀的包装铺满锅底。将火稍稍开大。

胡萝卜丝鸡蛋饼的做法图解6

6/7. 底面煎至金黄时,准备翻身,我没翻好,嘻嘻,只翻了一半,就这样煎了,如果一直翻会把饼弄破的,就煎一面,口感会更嫩一点。

胡萝卜丝鸡蛋饼的做法图解7

7/7. 入盘啦,只煎一面的饼,要用小火慢煎,不然就会里面没熟,而外面焦了。

小窍门

1、胡萝卜丝尽量切细,不然吃起来就会觉得不细腻,哪儿哪儿都是大大的;
2、也可以两面煎,但口感也许就不如单面的好,但单面煎火一定要温,才能保证饼子不是生的;
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营养信息

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  • 胡萝卜丝鸡蛋饼热量138 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物9.52 克
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