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奶香紫薯馒头

奶香紫薯馒头

青青草的小厨

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话说这紫薯,真是个好东西,它的营养不必说了,就它的颜色,拿来做点心,真是天然的色素,迷人的淡紫,哪是一个美字了得呀。
主料
紫薯1个面粉适量细砂糖适量
酵母粉适量牛奶适量

奶香紫薯馒头的做法,共10个步骤

奶香紫薯馒头的做法图解1

1/10. 紫薯蒸熟,加入牛奶用料理棒打成糊。

奶香紫薯馒头的做法图解2

2/10. 慢慢加入面粉中。

奶香紫薯馒头的做法图解3

3/10. 用筷子拌成絮状,无粉粒即可。(如果稀了就加点面粉,如果紫薯糊不够的话就加点牛奶即可,都要慢慢加,这样就好掌握。)

奶香紫薯馒头的做法图解4

4/10. 揉成团,置温暖外发酵。

奶香紫薯馒头的做法图解5

5/10. 发好的面团有均匀蓬松的气孔。

奶香紫薯馒头的做法图解6

6/10. 再次揉匀,这里要多揉下,把气体排尽,这样蒸出来的馒头好看又好吃。

奶香紫薯馒头的做法图解7

7/10. 再将面团搓成长条状,揪成均匀的小剂子。

奶香紫薯馒头的做法图解8

8/10. 一个个面团揉圆。

奶香紫薯馒头的做法图解9

9/10. 放入烤箱发酵。(烤箱开30至40度,内放一碗温水。)

奶香紫薯馒头的做法图解10

10/10. 发好的面团放入蒸锅,大火烧开,蒸15分钟,再焖3分钟开盖。

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营养信息

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  • 奶香紫薯馒头热量1403 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质20.45 克
  • 碳水化合物183.1 克
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