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水煮鱼

水煮鱼

熊猫诺诺

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我估计没有一个孩纸像我那么爱逛超市,欧尚是几乎每周一次,然后买一大堆东西,堆在冰箱里,成就感十足。突然发现水煮鱼调料,果然决定吃鱼。用调料来料理,那几乎就是弱爆了,所以得来全不费功夫,上图。
主料
石斑鱼1条豆腐适量芹菜适量
辅料
蒜苗适量水煮鱼调料一袋

水煮鱼的做法,共8个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/8. 准备食材(鱼头、鱼排、鱼肉分开装)

水煮鱼的做法图解2

2/8. 用调料包和白酒(除去腥味),腌制石斑鱼

水煮鱼的做法图解3

3/8. 炒调料包,然后水煮

水煮鱼的做法图解4

4/8. 倒入鱼煮(先倒鱼头、再倒鱼排、最后倒鱼肉)

水煮鱼的做法图解5

5/8. 鱼肉煮好后,倒入豆腐

水煮鱼的做法图解6

6/8. 起锅前,倒入芹菜和蒜苗

水煮鱼的做法图解7

7/8. 起锅后,加入辣椒面和花椒

水煮鱼的做法图解8

8/8. 将熟油倒入

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营养信息

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  • 水煮鱼热量718 千卡
  • 脂肪4.82 克
  • 蛋白质28.28 克
  • 碳水化合物8.1 克
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