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雪菜煮雷笋

雪菜煮雷笋

花鱼儿04

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主料
雷笋540克雪菜195克
辅料
适量蔬之鲜适量

雪菜煮雷笋的做法,共11个步骤

雪菜煮雷笋的做法图解1

1/11. 材料:雷笋、雪菜(已清洗)

雪菜煮雷笋的做法图解2

2/11. 将雷笋剥壳、切去老根清洗一下。

雪菜煮雷笋的做法图解3

3/11. 放在案板上切成段,待用。

雪菜煮雷笋的做法图解4

4/11. 将已清洗的雪菜放在案板上切成段,待用。

雪菜煮雷笋的做法图解5

5/11. 随后,将切好的雷笋下入锅中。

雪菜煮雷笋的做法图解6

6/11. 接着,加入一些清水煮开,煮上十几分钟分钟。

雪菜煮雷笋的做法图解7

7/11. 然后,合入切好的雪菜翻动一下煮开,煮上2分钟。

雪菜煮雷笋的做法图解8

8/11. 最后,加适量的盐。

雪菜煮雷笋的做法图解9

9/11. 加适量的蔬之鲜。

雪菜煮雷笋的做法图解10

10/11. 调味翻匀,即成。

雪菜煮雷笋的做法图解11

11/11. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 雪菜煮雷笋热量152 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质5 克
  • 碳水化合物9 克
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