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鸡肉丸子小白菜汤

鸡肉丸子小白菜汤

莲叶荷田田

莲叶荷田田

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小宝太小,有很多东西不能吃,所以只能把肉啊菜啊弄得碎碎的。这次也是,不过跟平时不太一样,做的是一道汤菜。
主料
鸡脯肉适量小白菜适量
辅料
清水适量适量适量
十三香适量适量

鸡肉丸子小白菜汤的做法,共19个步骤

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解1

1/19. 鸡肉洗净,剔去筋膜

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解2

2/19. 用刀背将鸡肉砸成蓉

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解3

3/19. 再用菜刀剁碎一些

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解4

4/19. 葱姜切末

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解5

5/19. 鸡肉内加入料酒

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解6

6/19. 加入一个鸡蛋

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解7

7/19. 顺着朝一个方向搅拌

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解8

8/19. 加入葱姜末,继续朝一个方向搅拌

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解9

9/19. 加入十三香

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解10

10/19. 搅拌上劲

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解11

11/19. 加入盐,继续搅拌

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解12

12/19. 再加入适量淀粉搅拌均匀

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解13

13/19. 葱切斜刀,姜取小块用刀拍一下

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解14

14/19. 汤锅放水,加入葱姜

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解15

15/19. 放入盐

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解16

16/19. 将鸡肉馅用匙舀起,(尽量弄圆些,我的手艺不是很好哈),放入锅中

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解17

17/19. 依次放入,用勺子轻轻推动,并撇去浮沫

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解18

18/19. 趁锅内丸子正煮着,将小白菜摘洗干净,折成两段,放入锅中煮开,片刻就可以出锅了

鸡肉丸子小白菜汤的做法图解19

19/19. 汤鲜味美

小窍门

鸡肉内最好再放些猪肉,这样口感更好些。因为鸡肉汤已经很鲜美了,所以就不用放味精了。
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营养信息

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  • 鸡肉丸子小白菜汤热量48 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物4.07 克
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