| 主料 | ||
| 花生仁250克 | 桂圆100克 | 红枣10颗 |
| 辅料 | ||
| 白糖少许 | ||
花生红枣桂圆汤的做法，共7个步骤
1/7. 花生仁 红枣 桂圆已去壳
2/7. 花生仁放水中浸泡2小吋
3/7. 2小时后花生仁、红枣、桂圆洗净
4/7. 锅中放水,倒入花生仁
5/7. 再放桂圆
6/7. 然后放红枣加盖大火煮开改小火焖煮30分钟
7/7. 30分钟后放少许糖拌匀出锅
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营养信息
详细信息>>- 花生红枣桂圆汤热量1204 千卡
- 脂肪44.9 克
- 蛋白质16.4 克
- 碳水化合物106.1 克
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吃花生100克，热量567千卡
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吃花生仁100克，热量298千卡
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