俗话说适当吃一些粗粮有益身体健康，而且用发面做的吸收更好
| 主料 | ||
| 白面100克 | 玉米面60克 | 鸡蛋1个 |
| 辅料 | ||
| 胡萝卜丝20克 | 酵母粉1克 | 盐少许适量 |
| 五香粉少许适量 | ||
玉米面胡萝卜煎饼的做法，共8个步骤
1/8. 白面，玉米面，酵母粉搅匀
2/8. 加温水搅成稠糊
3/8. 用保鲜膜包住放热处发酵
4/8. 发好的面胡打一颗鸡蛋进去
5/8. 用擦丝器擦一些胡萝卜丝
6/8. 放调料搅匀
7/8. 煎锅烧热刷一层油舀一勺面糊摊平
8/8. 中火两面煎成金黄色
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营养信息
详细信息>>- 玉米面胡萝卜煎饼热量669 千卡
- 脂肪16.21 克
- 蛋白质33.86 克
- 碳水化合物147.32 克
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吃玉米100克，热量196千卡
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