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金牌海鲜煎饼

金牌海鲜煎饼

浓咖啡淡心情

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这个海鲜煎饼鲜美无比,用海鲜酱油和辣根调成汁,吃的时候蘸食,够劲~~~~
主料
低筋粉100克鸡蛋1个
辅料
清水90克葱花适量鲜虾5只
蟹肉棒1根鱿鱼适量少许
酱油1汤勺

金牌海鲜煎饼的做法,共12个步骤

金牌海鲜煎饼的做法图解1

1/12. 蟹肉棒切成细条。

金牌海鲜煎饼的做法图解2

2/12. 鲜虾横切成两半,取出沙线(这个煎饼比较薄,虾横切成两半容易熟)。

金牌海鲜煎饼的做法图解3

3/12. 鱿鱼切小块备用。

金牌海鲜煎饼的做法图解4

4/12. 面粉+鸡蛋+水和成面糊。

金牌海鲜煎饼的做法图解5

5/12. 加入葱花、盐和鱿鱼块。

金牌海鲜煎饼的做法图解6

6/12. 搅拌均匀。

金牌海鲜煎饼的做法图解7

7/12. 平底煎锅放入少量植物油,烧至温热。

金牌海鲜煎饼的做法图解8

8/12. 倒入面糊,铺均匀。

金牌海鲜煎饼的做法图解9

9/12. 将处理好的虾仁和蟹肉棒,摆在面糊表面,用铲子轻轻压实。

金牌海鲜煎饼的做法图解10

10/12. 盖上盖子,小火,煎熟,出锅,切块。用海鲜酱油和辣根调成汁蘸食。

金牌海鲜煎饼的做法图解11

11/12. 金牌海鲜煎饼

金牌海鲜煎饼的做法图解12

12/12. 金牌海鲜煎饼

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营养信息

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  • 金牌海鲜煎饼热量453 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质21.96 克
  • 碳水化合物80.72 克
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