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酸黄瓜炒猪皮

酸黄瓜炒猪皮

清欢的烟火生活

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冬天天气寒冷干燥皮肤容易缺水产生皱纹,为减少皱纹可在冬季多食用一些猪皮,猪皮中富含胶原蛋白,胶原蛋白可以促进细胞储水、缓解皮肤老化,抚平细纹,而且猪皮对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用,我喜欢猪皮柔软的口感和Q性十足的感觉,所以经常会买一些猪皮做炒菜。
主料
猪皮200克腌黄瓜200克
辅料
食用油适量适量适量
大蒜适量剁椒适量酱油适量
香油适量鸡粉适量

酸黄瓜炒猪皮的做法,共9个步骤

酸黄瓜炒猪皮的做法图解1

1/9. 猪皮拨除余毛刮洗干净后放煮锅里煮熟。

酸黄瓜炒猪皮的做法图解2

2/9. 煮好的猪皮除去多余油脂后洗净切成小块备用。

酸黄瓜炒猪皮的做法图解3

3/9. 腌黄瓜切成小块备用。

酸黄瓜炒猪皮的做法图解4

4/9. 姜、蒜切碎,同时准备一匙剁椒。

酸黄瓜炒猪皮的做法图解5

5/9. 炒锅倒油烧热,下姜蒜和剁椒煸炒出香味。

酸黄瓜炒猪皮的做法图解6

6/9. 放入腌黄瓜翻炒一会。

酸黄瓜炒猪皮的做法图解7

7/9. 放入猪皮翻炒一会。

酸黄瓜炒猪皮的做法图解8

8/9. 调入一匙酱油翻炒均匀。

酸黄瓜炒猪皮的做法图解9

9/9. 放入少量的鸡粉翻炒均匀,淋入少许香油翻炒均匀即可起锅。

小窍门

1、买回来的猪皮一定要刮洗干净除去残留的毛桩。
2、猪皮煮熟后要刮去多余的油脂并清洗干净油脂。
3、腌黄瓜有咸味,此菜可不放盐或少放盐。
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营养信息

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  • 酸黄瓜炒猪皮热量952 千卡
  • 脂肪28.51 克
  • 蛋白质27.98 克
  • 碳水化合物21.15 克
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