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韭菜炒螺蛳头

韭菜炒螺蛳头

海洋mn

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主料
螺丝肉150克韭菜250克
辅料
干辣椒适量姜片适量料酒适量
适量鸡精适量

韭菜炒螺蛳头的做法,共7个步骤

韭菜炒螺蛳头的做法图解1

1/7. 螺丝肉买回来,要好好的洗洗,先用盐抓洗。

韭菜炒螺蛳头的做法图解2

2/7. 然后加入一把面粉或淀粉用劲的揉搓。

韭菜炒螺蛳头的做法图解3

3/7. 多搓揉几遍。

韭菜炒螺蛳头的做法图解4

4/7. 冲洗几遍,漂洗干净。

韭菜炒螺蛳头的做法图解5

5/7. 锅上火加热,油微热放入干辣椒,姜片爆一下,然后倒入洗好的螺丝肉煸炒。

韭菜炒螺蛳头的做法图解6

6/7. 加点料酒接着煸炒倒入洗干净切段的韭菜,改大火煸炒。

韭菜炒螺蛳头的做法图解7

7/7. 然后加盐翻炒几下,出锅前鸡精调味出锅。

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营养信息

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  • 韭菜炒螺蛳头热量63 千卡
  • 脂肪0.81 克
  • 蛋白质2.089999 克
  • 碳水化合物3.55 克
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