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清蒸鲍鱼

清蒸鲍鱼

小堂堂妈妈76

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早上逛早市,看见新鲜的鲍鱼不错,还便宜,20块钱可以买8个,赶紧出手,中午可以有鲜美的鲍鱼吃咯!
主料
鲍鱼8只
辅料
葱丝适量适量大蒜适量
生抽适量

清蒸鲍鱼的做法,共7个步骤

清蒸鲍鱼的做法图解1

1/7. 准备鲍鱼洗净

清蒸鲍鱼的做法图解2

2/7. 鲍鱼切花刀

清蒸鲍鱼的做法图解3

3/7. 再装回壳内

清蒸鲍鱼的做法图解4

4/7. 姜蒜蓉加生抽拌匀

清蒸鲍鱼的做法图解5

5/7. 浇在鲍鱼上

清蒸鲍鱼的做法图解6

6/7. 锅内烧开水,水开后上屉蒸10分钟即可

清蒸鲍鱼的做法图解7

7/7. 再切葱花洒在鲍鱼上,淋热油,上桌咯

小窍门

姜蒜蓉里也可以放点五香粉,胡椒粉提味
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营养信息

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  • 清蒸鲍鱼热量318 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质12.6 克
  • 碳水化合物6.6 克
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