台式三杯鸡

1/4. 鸡腿洗净拆骨切块，开水氽烫一下，去血水捞出沥干。

2/4. 锅中倒适量油烧热，放入姜片、蒜、葱、辣椒煸香。

3/4. 把焯过水的鸡腿肉倒入炒出油脂，按杯量算就是米酒一杯、生抽+老抽半杯，冰糖大火翻炒，然后倒入沙锅加盖焖5分钟左右，千万不要加水。