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水煮鱼

水煮鱼

45啈冨

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辣椒有点炸过了,不过不影响味道哦~超赞~
主料
草鱼1条豆芽100克
辅料
麻椒100克干辣椒50克2片
淀粉20克

水煮鱼的做法,共13个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/13. 一条完整的草鱼~

水煮鱼的做法图解2

2/13. 片成一片一片的

水煮鱼的做法图解3

3/13. 用淀粉抓一抓

水煮鱼的做法图解4

4/13. 鱼骨头单放~

水煮鱼的做法图解5

5/13. 全家福~ 所有的材料

水煮鱼的做法图解6

6/13. 豆芽用热水烫一下

水煮鱼的做法图解7

7/13. 热锅放油 炒麻椒和辣椒

水煮鱼的做法图解8

8/13. 炒红拿出一半等会儿用

水煮鱼的做法图解9

9/13. 把鱼头鱼骨放进去`翻炒

水煮鱼的做法图解10

10/13. 放高汤或者水烧开~ 放鱼片~

水煮鱼的做法图解11

11/13. 烧几分钟就可以了

水煮鱼的做法图解12

12/13. 放盐放香菜~准备出锅

水煮鱼的做法图解13

13/13. 把豆芽放到盆下面然后把鱼倒进去,把另一半辣椒放上边

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营养信息

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  • 水煮鱼热量1004 千卡
  • 脂肪5.65 克
  • 蛋白质25.4 克
  • 碳水化合物21.25 克
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