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香干炒红苋菜

香干炒红苋菜

花鱼儿04

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主料
红苋菜225克香干1块
辅料
蒜末适量适量鸡精适量

香干炒红苋菜的做法,共9个步骤

香干炒红苋菜的做法图解1

1/9. 材料:红苋菜(已清洗)、香干、蒜末

香干炒红苋菜的做法图解2

2/9. 将香干放在案板上切开,待用。

香干炒红苋菜的做法图解3

3/9. 烧锅倒油烧热,下入蒜末炝锅。

香干炒红苋菜的做法图解4

4/9. 接着,已清洗好的红苋菜翻炒翻炒。

香干炒红苋菜的做法图解5

5/9. 然后,合入切好的香干翻炒一下。

香干炒红苋菜的做法图解6

6/9. 最后,加适量的盐。

香干炒红苋菜的做法图解7

7/9. 加适量的鸡精。

香干炒红苋菜的做法图解8

8/9. 调味炒匀,即成。

香干炒红苋菜的做法图解9

9/9. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 香干炒红苋菜热量302 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物16.5 克
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