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野菜麦蒿包子

野菜麦蒿包子

秋雁红枫

秋雁红枫

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麦蒿是一种野菜,因为大多长在麦地里,所以叫麦蒿,又叫播娘蒿,其营养价值非常高,我认识麦蒿也就是十几年的时间,以前在老家的时候并不知道这东西可以吃,即是在三年自然灾害的时候,吃过不知多少野菜,但没记得吃过麦蒿。也就是近些年换到新的地方工作才看到怎么大家都在吃麦蒿,也跟着去采摘了一点,回家做包子,这一吃一发不可收拾,竟吃上瘾,没想到这种菜这么好吃,在野菜当中做包子馅这是首选,吃过那么多野菜,在我看来任何一种野菜做包子或是包饺子都无法和麦蒿比美,当然各人口味不同,感觉也不同。不过可以试一下。
主料
猪肉400克
辅料
面粉1000克麦蒿适量酵母3克
大葱适量大姜适量花椒面适量
酱油适量花生油适量适量
味精适量

野菜麦蒿包子的做法,共18个步骤

野菜麦蒿包子的做法图解1

1/18. 这就是麦蒿,农田里到处都有。

野菜麦蒿包子的做法图解2

2/18. 挖回麦蒿要摘干净,洗净,野菜不容易洗,所以要多洗几次。

野菜麦蒿包子的做法图解3

3/18. 锅里加水烧开,倒上麦蒿焯水。

野菜麦蒿包子的做法图解4

4/18. 焯水后捞出放在盆里再放上水浸泡一天,因麦蒿稍有点苦味,如果愿吃苦味的不用浸泡。

野菜麦蒿包子的做法图解5

5/18. 先把面发好,把面粉里放上酵母加上适量的温水揉成面团,于温暖处发酵。

野菜麦蒿包子的做法图解6

6/18. 浸好的麦蒿捞出挤干水份放在菜案上切一下,不要剁的太碎了。

野菜麦蒿包子的做法图解7

7/18. 把葱姜切碎。

野菜麦蒿包子的做法图解8

8/18. 把猪肉切成丁用酱油喂起来。

野菜麦蒿包子的做法图解9

9/18. 把麦蒿、猪肉、葱姜,全放在盆里。

野菜麦蒿包子的做法图解10

10/18. 放上所有的调料。

野菜麦蒿包子的做法图解11

11/18. 搅匀成包子馅。

野菜麦蒿包子的做法图解12

12/18. 面正好也发好了。

野菜麦蒿包子的做法图解13

13/18. 把发好的面取一块揉顺油滑后搓细长再切成小块。

野菜麦蒿包子的做法图解14

14/18. 擀成饼

野菜麦蒿包子的做法图解15

15/18. 拿一块放上馅。

野菜麦蒿包子的做法图解16

16/18. 象包饺子那样对折捏好,包好后再盖起来醒发半小时。

野菜麦蒿包子的做法图解17

17/18. 上锅蒸15分钟即熟。

野菜麦蒿包子的做法图解18

18/18. 确实鲜美可口。

小窍门

提示:麦蒿不耐火,焯水时不要大煮,水开后放到锅里翻一下变色后就马上捞出来过凉,如果火大了蒸出来的包子馅全烂了象泥一样,口感不好,蒸的时候也不要太过火候,熟了即可。
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营养信息

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  • 野菜麦蒿包子热量1580 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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