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酱骨头

酱骨头

辽南蟹19

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【酱骨头】有滋有味儿吃骨头
说是骨头,当然不是光光的骨头,吃的还是肉麻!
骨头肉最香了,边啃边品,美着呢!
买排骨的时候,要了一个整扇的,分割的时候想着要做什么菜呢,这个烤了吃,那个炸了吃,那个炖了吃,这个嘛,就做酱骨头吧!
嘿嘿,这酱骨头是我起的名字,也是我自己的做法,不过挺好吃呢。
主料
骨头龙骨和排骨两头适量排骨酱适量黄豆酱适量
海鲜酱适量
辅料
土豆适量洋葱适量适量
小葱适量适量料酒适量
生抽适量老抽适量柱候酱适量
白糖适量

酱骨头的做法,共9个步骤

酱骨头的做法图解1

1/9. 材料图。

酱骨头的做法图解2

2/9. 排骨加洋葱块和料酒姜块焯水。

酱骨头的做法图解3

3/9. 准备各种酱,我每样取了一勺。

酱骨头的做法图解4

4/9. 土豆去皮切块,焯水后的排骨洗干净。

酱骨头的做法图解5

5/9. 小炒锅下入排骨 ,放上酱,

酱骨头的做法图解6

6/9. 加一勺糖,淋一点老抽,加一点水,大火烧开,转小火。不用加油,这个菜。

酱骨头的做法图解7

7/9. 至排骨快熟透的时候,。

酱骨头的做法图解8

8/9. 把土豆块放进去,

酱骨头的做法图解9

9/9. 至土豆熟透,不喜欢汤汁的话可以大火收一下汁,但一定不要让土豆糊锅了

小窍门

排骨一定要焯水,尽去血沫,这样烧出来不腥。
各种酱都是咸的,视自己口味儿加盐,但糖一定不能少。
可以用高压锅烧,节省时间。
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营养信息

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  • 酱骨头热量444 千卡
  • 脂肪43.3 克
  • 蛋白质19.1 克
  • 碳水化合物80.5 克
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