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咖喱牛肉饭

咖喱牛肉饭

芷菲

芷菲

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主料
米饭适量胡萝卜适量牛里脊适量
辅料
洋葱适量咖喱适量土豆适量
黑芝麻适量

咖喱牛肉饭的做法,共12个步骤

咖喱牛肉饭的做法图解1

1/12. 制作咖喱饭的材料。

咖喱牛肉饭的做法图解2

2/12. 洋葱、土豆、胡萝卜都切成小丁备用。

咖喱牛肉饭的做法图解3

3/12. 牛里脊也切成小丁状备用。

咖喱牛肉饭的做法图解4

4/12. 冷锅凉油加热到合适温度后调到适宜温度稍停一会儿。

咖喱牛肉饭的做法图解5

5/12. 放入牛肉翻炒一会儿。

咖喱牛肉饭的做法图解6

6/12. 加入胡萝卜翻炒一会儿。

咖喱牛肉饭的做法图解7

7/12. 加热洋葱丁炒出香味。

咖喱牛肉饭的做法图解8

8/12. 最后加入土豆丁炒至断生。

咖喱牛肉饭的做法图解9

9/12. 在锅内加入开水。

咖喱牛肉饭的做法图解10

10/12. 大火烧开后,改小火煮一会,把蔬菜煮制半熟。

咖喱牛肉饭的做法图解11

11/12. 先关火,然后把咖喱放入锅里直到溶化。

咖喱牛肉饭的做法图解12

12/12. 再次打开火,继续煮至咖喱变得浓稠的时候即可。

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营养信息

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  • 咖喱牛肉饭热量674 千卡
  • 脂肪3.84 克
  • 蛋白质24.17 克
  • 碳水化合物34.8 克
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