红烧带鱼的做法，共4个步骤
1/4. 带鱼洗净切段，加入少许料酒去腥。
2/4. 油锅加热，先把生姜煸过，倒入带鱼翻炒。
3/4. 翻炒片刻后加入适量酱油，加入没过带鱼表面，盖上锅盖大伙闷烧。
4/4. 收汁后加入少量辣椒酱，炒匀起锅即可。
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1/4. 带鱼洗净切段，加入少许料酒去腥。
2/4. 油锅加热，先把生姜煸过，倒入带鱼翻炒。
3/4. 翻炒片刻后加入适量酱油，加入没过带鱼表面，盖上锅盖大伙闷烧。
4/4. 收汁后加入少量辣椒酱，炒匀起锅即可。
吃带鱼100克，热量127千卡
相当于开车64分钟消耗的热量...
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