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桑葚沙拉蛋糕卷

桑葚沙拉蛋糕卷

那时花开50

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桑椹,又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等,为桑科植物桑的果穗。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。
主料
鸡蛋4个鲜桑葚适量
辅料
低粉80克牛奶40克玉米油40克
白糖40加蛋白里克沙拉酱适量

桑葚沙拉蛋糕卷的做法,共16个步骤

桑葚沙拉蛋糕卷的做法图解1

1/16. 蛋黄蛋白分离,分别装入无油无水的容器里。

桑葚沙拉蛋糕卷的做法图解2

2/16. 蛋黄中加入15克细砂糖,用手动打蛋器轻轻打散。不要把蛋黄打发。

桑葚沙拉蛋糕卷的做法图解3

3/16. 加入玉米油搅拌至完全融合。

桑葚沙拉蛋糕卷的做法图解4

4/16. 加入牛奶,搅拌均匀。

桑葚沙拉蛋糕卷的做法图解5

5/16. 加入过筛后的低粉。

桑葚沙拉蛋糕卷的做法图解6

6/16. 用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀就是蛋黄糊了,将拌好的蛋黄面糊放在一旁静置备用

桑葚沙拉蛋糕卷的做法图解7

7/16. 分3次加入白糖,把蛋白打成湿性发泡的程度。

桑葚沙拉蛋糕卷的做法图解8

8/16. 盛1/3蛋白到蛋黄糊中,用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀(从底部往上翻拌,不要划圈搅拌,以免蛋白消泡)

桑葚沙拉蛋糕卷的做法图解9

9/16. 再把拌好的蛋黄糊,倒回剩余的2/3的蛋白中。

桑葚沙拉蛋糕卷的做法图解10

10/16. 用同样的手法上下翻拌均匀,直到蛋白和蛋黄糊充分混合。

桑葚沙拉蛋糕卷的做法图解11

11/16. 烤盘铺油纸,撒上适量的桑葚。

桑葚沙拉蛋糕卷的做法图解12

12/16. 拌好的蛋糕糊,倒入烤盘中,抹平。将烤盘在桌上用力震两下,把内部的大气泡震出来。

桑葚沙拉蛋糕卷的做法图解13

13/16. 放入预热的烤箱里,上下火175°,15-20分钟。?趁热撕去蛋糕上的油纸。

桑葚沙拉蛋糕卷的做法图解14

14/16. 淋上沙拉酱抹匀。

桑葚沙拉蛋糕卷的做法图解15

15/16. 把桑葚蛋糕胚卷起。用油纸包好两端拧成糖果状。

桑葚沙拉蛋糕卷的做法图解16

16/16. 放入冰箱冷藏半个小时定型后,即可切开。

小窍门

蛋白的碗需要无油无水。
从底部往上翻拌,不要画圈搅拌,以免消泡。
蛋糕烤好后,趁热把油纸撕下来,再盖在上面。
长帝CKF25B烤箱自带的烤盘。
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营养信息

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  • 桑葚沙拉蛋糕卷热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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