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东坡肘子

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爱烹饪的女主播

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东坡肘子是苏东坡制作的传统名菜.它有肥而不腻,粑而不烂的特点,色、香、味、形俱佳 , 有人称其为美容食品,外宾赞颂它可列入世界名菜。周六闲来无事,整整用了一上午的时间给老公和女儿做了这道菜。
主料
猪肘子1个
辅料
老抽适量生抽适量冰糖适量
桂皮适量适量适量
香叶适量适量

东坡肘子的做法,共11个步骤

东坡肘子的做法图解1

1/11. 肘子洗净泡水去味;

东坡肘子的做法图解2

2/11. 在开水中煮5分钟去腥;

东坡肘子的做法图解3

3/11. 煮锅加篦子;

东坡肘子的做法图解4

4/11. 煮锅加篦子垫底;

东坡肘子的做法图解5

5/11. 放入猪肘子及所有调料,加入适量清水,水量要没过肘子;

东坡肘子的做法图解6

6/11. 大火烧开小火炖2个小时后,不着急的话关火焖1小时让其充分入味;

东坡肘子的做法图解7

7/11. 取出装入小盆中,浇入一半汤汁,入屉蒸1小时;

东坡肘子的做法图解8

8/11. 此时另起锅,用冰糖熬糖色;

东坡肘子的做法图解9

9/11. 再加入另外一半汤汁大火烧开,小火收汁;

东坡肘子的做法图解10

10/11. 将蒸好的肘子单独取出装盘;

东坡肘子的做法图解11

11/11. 浇入收好汤汁即可。

小窍门

1、不喜欢熬糖色的,直接用剩余的汤汁收汁即可;
2、蒸肘子的汤汁不要扔掉,这种老汤用来做面条,或者做酱肘子都能用到。
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营养信息

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  • 东坡肘子热量1838 千卡
  • 脂肪10.54 克
  • 蛋白质19.11 克
  • 碳水化合物0 克
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