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海鲜酸辣汤

海鲜酸辣汤

junya

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酸辣汤是一道很美味也很家常的汤羹,冬天暖胃,夏天比较开胃,传统的酸辣汤的味主要来自醋和胡椒粉,加了西红柿,多了些清爽
主料
墨鱼5、6条西红柿2个虾仁50克
木耳少许
辅料
豆腐50克50克香菇2、3只
少许适量番茄酱1汤匙
胡椒粉2茶匙1.5汤匙2茶匙
鸡精少许淀粉少许香油少许
料酒少许

海鲜酸辣汤的做法,共14个步骤

海鲜酸辣汤的做法图解1

1/14. 将墨鱼加少许料酒焯水

海鲜酸辣汤的做法图解2

2/14. 将所有配菜切丝,虾仁加料酒、盐、淀粉腌制

海鲜酸辣汤的做法图解3

3/14. 锅热后,放少许油,葱姜爆香后,放入墨鱼丝煸炒,并加少许料酒去腥

海鲜酸辣汤的做法图解4

4/14. 接着将笋丝、木耳丝等全部倒入锅中一起煸炒

海鲜酸辣汤的做法图解5

5/14. 加盐、鸡精调味

海鲜酸辣汤的做法图解6

6/14. 另起一锅,将西红柿去皮切小块后用少许油炒至西红柿成糊状

海鲜酸辣汤的做法图解7

7/14. 另起一锅,将西红柿去皮切小块后用少许油炒至西红柿成糊状

海鲜酸辣汤的做法图解8

8/14. 同时放入番茄酱,一起翻炒均匀

海鲜酸辣汤的做法图解9

9/14. 接着将之前炒好的所有原料一并倒入锅中,并加适量水

海鲜酸辣汤的做法图解10

10/14. 大火煮开后转小火5至8分钟

海鲜酸辣汤的做法图解11

11/14. 将虾仁放进锅中煮开

海鲜酸辣汤的做法图解12

12/14. 接着放入醋和胡椒粉调味

海鲜酸辣汤的做法图解13

13/14. 再次煮开后勾入水淀粉

海鲜酸辣汤的做法图解14

14/14. 最后倒入少许蛋液

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营养信息

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  • 海鲜酸辣汤热量346 千卡
  • 脂肪1.84 克
  • 蛋白质26.78 克
  • 碳水化合物12.75 克
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