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鸡肉炒面

鸡肉炒面

小芸S缘

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懒得煮饭,就吃个炒面,太久没弄过了,方便
主料
鸡腿2个2个
辅料
油麦菜适量大蒜3个适量
适量花生油适量酱油适量
鸡精适量黑胡椒粉适量蚝油适量

鸡肉炒面的做法,共5个步骤

鸡肉炒面的做法图解1

1/5. 鸡腿去骨取肉切成小块,油麦菜切成小段,蒜切好备用

鸡肉炒面的做法图解2

2/5. 热锅下油将蒜、姜炒香,再放鸡腿肉下炒,放酱油,蚝油,焖三分钟,

鸡肉炒面的做法图解3

3/5. 面要煮三分钟,然后捞出来,过水,待用

鸡肉炒面的做法图解4

4/5. 待鸡腿肉熟了放油麦菜一起炒,至熟添上盘待用

鸡肉炒面的做法图解5

5/5. 将面下锅炒两分钟,再放鸡肉、盐、鸡精、黑胡椒粉一起炒几下,上盘,超级简单的

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营养信息

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  • 鸡肉炒面热量2072 千卡
  • 脂肪13.06 克
  • 蛋白质16.16 克
  • 碳水化合物86.09 克
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