大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
芦笋炒西瓜皮

芦笋炒西瓜皮

花鱼儿04

花鱼儿04

11491人浏览
分享到:
收藏(713)
主料
西瓜皮2块芦笋115克
辅料
适量鸡精适量

芦笋炒西瓜皮的做法,共12个步骤

芦笋炒西瓜皮的做法图解1

1/12. 材料:西瓜皮、芦笋

芦笋炒西瓜皮的做法图解2

2/12. 将西瓜皮清洗一下。

芦笋炒西瓜皮的做法图解3

3/12. 放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片,待用。

芦笋炒西瓜皮的做法图解4

4/12. 将芦笋清洗一下。

芦笋炒西瓜皮的做法图解5

5/12. 放在案板上切成段。

芦笋炒西瓜皮的做法图解6

6/12. 随后,将切好的芦笋下入沸水中焯开,捞出。

芦笋炒西瓜皮的做法图解7

7/12. 烧锅倒油烧热,下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。

芦笋炒西瓜皮的做法图解8

8/12. 接着,合入焯好的芦笋翻炒一下。

芦笋炒西瓜皮的做法图解9

9/12. 然后,加适量的盐。

芦笋炒西瓜皮的做法图解10

10/12. 加适量的鸡精。

芦笋炒西瓜皮的做法图解11

11/12. 调味炒匀,即成。

芦笋炒西瓜皮的做法图解12

12/12. 出锅装盘。

点赞(5062)
分享到:
收藏(713)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒西瓜皮的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11491人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 芦笋炒西瓜皮热量91 千卡
  • 脂肪0.27 克
  • 蛋白质2.1 克
  • 碳水化合物9.41 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看