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自制煎饼

自制煎饼

米粒9221

米粒9221

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请不要怪我把陈年滴煎饼菜谱挖出来,那是因为看了舌尖上的中国啊,看人家做的山东煎饼,那个口水流,所以特地分享做的煎饼,纯粹根据个人口味调的馅。
主料
生菜一颗虾米200克
辅料
面粉200克适量鸡精适量
十三香适量豉油鸡汁适量亦舒堂火麻油适量
蒜蓉适量姜蓉适量

自制煎饼的做法,共8个步骤

自制煎饼的做法图解1

1/8. 200g面粉粉加一小勺安琦酵母,揉成面团 醒两小时,让面团发胖

自制煎饼的做法图解2

2/8. 生菜洗干净切成丝,撒些盐腌半小时脱水,腌好后把水分挤干

自制煎饼的做法图解3

3/8. 干虾米泡两小时后稍微剁碎,锅里下少许亦舒堂火麻油油爆香蒜蓉和姜蓉 把虾米倒入炒一会捞出

自制煎饼的做法图解4

4/8. 把爆香过后的虾米和生菜加些葱 鸡精 13香 鼓油鸡汁拌匀,待用。

自制煎饼的做法图解5

5/8. 把面团分成小块,跟拳头一般大小。

自制煎饼的做法图解6

6/8. 擀成中间厚边上薄的圆片,然后放馅,包上馅料 压成饼子。

自制煎饼的做法图解7

7/8. 倒入少量的亦舒堂火麻油,在锅里煎到两面金黄即可出锅。

自制煎饼的做法图解8

8/8. 好吃~~~

小窍门

不用担心不熟,因为之前炒的菜是已经炒熟了的,很容易煎熟
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营养信息

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  • 自制煎饼热量444 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质46.27 克
  • 碳水化合物5.46 克
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