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大枣蜂蜜柚子茶

大枣蜂蜜柚子茶

芷菲

芷菲

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主料
柚子1个蜂蜜适量大枣适量
辅料
冰糖适量精盐适量

大枣蜂蜜柚子茶的做法,共18个步骤

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解1

1/18. 柚子一个备用。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解2

2/18. 柚子用清水洗干净后,在顶部以米字刀切开口。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解3

3/18. 然后分成八小块把皮剥开,一直剥到底部,整个柚子皮剥下来。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解4

4/18. 把柚子皮里面的白色内瓤处理干净。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解5

5/18. 把处理干净的柚子皮切成细丝。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解6

6/18. 在柚子皮细丝里加入适量的精盐,拌匀腌制一会。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解7

7/18. 趁着腌制柚子皮的时间,把柚子果肉剥掉外膜备用。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解8

8/18. 腌制好的柚子皮挤干水分,把柚子皮铺在砂锅的底部。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解9

9/18. 在柚子皮上面放上柚子果肉备用。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解10

10/18. 往砂锅里填清水,能没过柚子即可。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解11

11/18. 把砂锅放到燃气上炖煮。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解12

12/18. 大火烧开后炖煮一段时间。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解13

13/18. 砂锅内的水分减少一些的时候,加入冰糖。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解14

14/18. 盖上砂锅的盖子。改小火炖煮。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解15

15/18. 直到柚子皮和果肉变得半透明时候再加入大枣,加的过早,大枣会煮烂的。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解16

16/18. 继续小火炖煮,直到汤汁变得浓稠时候关火。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解17

17/18. 把大枣柚子茶放凉时候加入适量的蜂蜜拌匀即可。

大枣蜂蜜柚子茶的做法图解18

18/18. 炖煮好的大枣蜂蜜柚子茶盛出来,放到冰箱里保存,随用随取即可。

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营养信息

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  • 大枣蜂蜜柚子茶热量658 千卡
  • 脂肪2.14 克
  • 蛋白质2.36 克
  • 碳水化合物105.45 克
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