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黑芝麻玉米肠饭团

黑芝麻玉米肠饭团

允儿小妞的厨房

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今天接到幼儿园老师打来的电话,说淇淇他们明天早上组织去公园游玩,妈妈们要给准备零食和午餐
还把我给小紧张了下,关键考虑到天气炎热,首先要不容易坏的,还要符合小朋友们的口味呢
突然间想到上次无意间捏的几个饭团儿子倒是当宝贝似得,还不准楼先生和他抢
搞笑死了,这次就来几个特色饭团吧..保证小朋友们喜欢,关键吃着方便啊
还不会把手弄脏,最妙的是饭团里的材料可以加入自己喜欢的食材,吃起来口感也丰富
主料
东北大米200克玉米肠100克胡萝卜40克
熟花生米10克
辅料
黑芝麻5克青椒40克美人椒三四个
一勺香油两勺

黑芝麻玉米肠饭团的做法,共16个步骤

黑芝麻玉米肠饭团的做法图解1

1/16. 准备好所有需要的材料:辣椒要买不辣的,只是点缀作用

黑芝麻玉米肠饭团的做法图解2

2/16. 大米洗净,锅内加入适量的水,置大火上烧开,转中火煮,不断翻动,直到锅内没有水为止加盖,转微火闷至15分钟,开盖晾凉或用风扇吹凉

黑芝麻玉米肠饭团的做法图解3

3/16. 晾凉的米饭盛入容器中,先拌入盐,再倒入香油

黑芝麻玉米肠饭团的做法图解4

4/16. 青椒洗净去籽,然后切小粒儿

黑芝麻玉米肠饭团的做法图解5

5/16. 美人椒同样切小粒儿

黑芝麻玉米肠饭团的做法图解6

6/16. 火腿肠切小粒,胡萝卜也切小粒儿

黑芝麻玉米肠饭团的做法图解7

7/16. 准备好炒好的黑芝麻和花生碎

黑芝麻玉米肠饭团的做法图解8

8/16. 然后将黑芝麻和花生仁加入在拌好的米饭里

黑芝麻玉米肠饭团的做法图解9

9/16. 最后放入青椒,美人椒 粒儿,火腿粒胡萝卜粒搅拌均匀

黑芝麻玉米肠饭团的做法图解10

10/16. 然后用小勺子把米饭挤压在容器里,一定要用力压平哦,不然很容易碎的

黑芝麻玉米肠饭团的做法图解11

11/16. 给他做的时候我们自己也做了一份,要打包的话装在饭盒里,一次性手套别忘记带上哦

黑芝麻玉米肠饭团的做法图解12

12/16. 楼先生说看着不忍下筷,太好看了

黑芝麻玉米肠饭团的做法图解13

13/16. 是不是很漂亮哦,前几天就很想去摘,到了乡下就忘了结果今天就看见有阿姨在卖哦,你们知道多少钱一束吗,本来进去的时候买的很小的一束一块钱给了买菜的美女一朵,出来楼先生说那边有卖的貌似更好结果真的,大很多才两块钱一束

黑芝麻玉米肠饭团的做法图解14

14/16. 拿回家就插在玻璃瓶里了,放在餐桌上,立马感觉浪漫了,哈哈对啊生活原本是平淡的,但是我们要有不平淡的生活精神才行

黑芝麻玉米肠饭团的做法图解15

15/16. 这束花摆在那里是不是很美滴感觉对不对呀,一边吃饭,一边闻着花香这种感觉很妙

黑芝麻玉米肠饭团的做法图解16

16/16. 今天的菜菜都是我滴最爱啊,特别是那个汤,这个时候喝真的惬意..........

小窍门

1.米饭比我们平常吃的要硬一些
2.饭团一定要压紧哦,以免吃的时候散开..........
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营养信息

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  • 黑芝麻玉米肠饭团热量15 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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