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红薯花卷

红薯花卷

gapingzha

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主料
红薯一个面粉400克
辅料
酵母5克花生油10毫升4克
适量

红薯花卷的做法,共10个步骤

红薯花卷的做法图解1

1/10. 红薯切小块用微波炉加热8分钟,制成泥。

红薯花卷的做法图解2

2/10. 面粉放入盆中。

红薯花卷的做法图解3

3/10. 酵母用温水冲开。将红薯泥和酵母加入面粉中。

红薯花卷的做法图解4

4/10. 和成面团,饧20分钟。

红薯花卷的做法图解5

5/10. 稍揉一下,擀成长方形面片。

红薯花卷的做法图解6

6/10. 撒上盐和花生油,涂抹均匀。

红薯花卷的做法图解7

7/10. 卷成长条。切成大小40克的剂子。

红薯花卷的做法图解8

8/10. 随自己喜欢制成花卷,稍饧片刻。

红薯花卷的做法图解9

9/10. 放入笼屉中,凉水入锅,用中火烧开后转大火20钟即熟,焖3分钟在打开锅盖。

红薯花卷的做法图解10

10/10. 出锅后看到花卷变形了,才知道用红薯和面应该少硬一些。这次和的面有些软了。出锅盛入盘中。

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营养信息

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  • 红薯花卷热量1764 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物87.2 克
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