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鸡蛋炒苦瓜

鸡蛋炒苦瓜

苗∴

苗∴

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主料
苦瓜1条鸡蛋3个
辅料
2根白胡椒粉适量白糖适量
料酒适量鸡精适量适量
食用油适量

鸡蛋炒苦瓜的做法,共7个步骤

鸡蛋炒苦瓜的做法图解1

1/7. 主料;

鸡蛋炒苦瓜的做法图解2

2/7. 苦瓜洗净去籽切片,加盐抓匀腌制15分钟;

鸡蛋炒苦瓜的做法图解3

3/7. 葱切段;

鸡蛋炒苦瓜的做法图解4

4/7. 鸡蛋打散,加盐、糖、料酒、鸡精、胡椒粉,充分打成蛋液;

鸡蛋炒苦瓜的做法图解5

5/7. 苦瓜挤去腌出的水分,放入蛋液中搅拌均匀;

鸡蛋炒苦瓜的做法图解6

6/7. 热油锅,倒入苦瓜蛋液大火不停翻炒至熟;

鸡蛋炒苦瓜的做法图解7

7/7. 最后加葱段炒匀即可。

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营养信息

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  • 鸡蛋炒苦瓜热量148 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物1.72 克
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