主料 | ||
沙参300克 | ||
辅料 | ||
韩国辣椒酱适量 | 盐2克 | 大蒜半头 |
芝麻适量 | 味精适量 |
1/16. 材料:沙参300克。
2/16. 材料:韩国辣椒酱
3/16. 3勺辣椒酱入碗里调入1勺量的水稀释一下。
4/16. 蒜用刀拍扁切成蒜碎,我用的是半头的量。多放好吃哦。
5/16. 沙参用水洗去泥土,浸泡一会,拔去外皮。
6/16. 用擀面杖轻轻敲松。
7/16. 敲松,展开。
8/16. 依次都敲好。
9/16. 用手撕成约小手指粗细的条。
10/16. 炒锅里多放油,油热下锅干煎。再翻炒去多余的水份。入2克的盐煎黄。
11/16. 入调好的辣椒酱。
12/16. 翻炒入味。
13/16. 在炒成八成熟时放入少许芝麻。
14/16. 在炒九成熟时放蒜碎,炒出蒜香味时调入味精就可以关火了。
15/16. 炒好盛入盘中在上面再撒些芝麻,以装饰。
16/16. 这盘菜冷吃、热吃都可以,有嚼筋,特别下饭。