| 主料 | ||
| 太阳鱼3个 | ||
| 辅料 | ||
| 酱油适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
香煎太阳鱼的做法，共5个步骤
1/5. 将太阳鱼洗干净，肚子的东西全部挖干净
2/5. 先热一下油，再把鱼放到锅煎
3/5. 煎到两边金黄色的
4/5. 放酱油盐糖调个汁，放锅里！
5/5. 大概1分钟酱收了，就可以上碟了！
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| 主料 | ||
| 太阳鱼3个 | ||
| 辅料 | ||
| 酱油适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
1/5. 将太阳鱼洗干净，肚子的东西全部挖干净
2/5. 先热一下油，再把鱼放到锅煎
3/5. 煎到两边金黄色的
4/5. 放酱油盐糖调个汁，放锅里！
5/5. 大概1分钟酱收了，就可以上碟了！
吃太阳鱼100克，热量89千卡
相当于开车36分钟消耗的热量...
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