主料 | ||
里脊肉200克 | 黑木耳30克 | 腐竹30克 |
西红柿1个 | 鱼香味汁50克 | |
辅料 | ||
青辣椒3个 | 葱花10克 | 姜10克 |
蒜蓉10克 |
1/16. 猪里脊
2/16. 切丝
3/16. 放蛋白、生粉、蚝油、白胡椒粉
4/16. 搅拌均匀
5/16. 配料
6/16. 辣椒、腐竹切丝,西红柿、黑木耳切小块
7/16. 葱花、蒜蓉、姜末备用
8/16. 白糖4勺、盐1勺、醋4勺、生抽2勺、蚝油1勺、鸡精粉1勺调成鱼香味汁
9/16. 锅内放油烧至五成热
10/16. 放葱花、姜末煸香
11/16. 煸香出味
12/16. 放入肉丝煸炒断生
13/16. 放入配料翻炒
14/16. 倒入鱼香味汁
15/16. 待汤汁收浓,放蒜蓉、鸡精粉翻一下出锅
16/16. 装盘