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五花肉梅豆炒西瓜皮

五花肉梅豆炒西瓜皮

花鱼儿04

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主料
梅豆140克西瓜皮2块五花肉65克
辅料
料酒适量生抽适量适量
鸡精适量

五花肉梅豆炒西瓜皮的做法,共15个步骤

五花肉梅豆炒西瓜皮的做法图解1

1/15. 材料:梅豆、西瓜皮、五花肉(已切)

五花肉梅豆炒西瓜皮的做法图解2

2/15. 将梅豆摘洗干净,捞出待用。

五花肉梅豆炒西瓜皮的做法图解3

3/15. 将西瓜皮清洗一下。

五花肉梅豆炒西瓜皮的做法图解4

4/15. 放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片,待用。

五花肉梅豆炒西瓜皮的做法图解5

5/15. 烧锅倒油烧热,下入切好的五花肉翻炒翻炒。

五花肉梅豆炒西瓜皮的做法图解6

6/15. 随后,加适量的料酒。

五花肉梅豆炒西瓜皮的做法图解7

7/15. 加适量的生抽。

五花肉梅豆炒西瓜皮的做法图解8

8/15. 翻炒翻炒。

五花肉梅豆炒西瓜皮的做法图解9

9/15. 接着,合入摘洗好的梅豆,加适量的清水。

五花肉梅豆炒西瓜皮的做法图解10

10/15. 翻炒翻炒至断生。

五花肉梅豆炒西瓜皮的做法图解11

11/15. 然后,合入切好的西瓜皮翻炒翻炒。

五花肉梅豆炒西瓜皮的做法图解12

12/15. 最后,加适量的盐。

五花肉梅豆炒西瓜皮的做法图解13

13/15. 加适量的鸡精。

五花肉梅豆炒西瓜皮的做法图解14

14/15. 调味炒匀,即成。

五花肉梅豆炒西瓜皮的做法图解15

15/15. 出锅装盘。

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营养信息

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  • 五花肉梅豆炒西瓜皮热量405 千卡
  • 脂肪52.43 克
  • 蛋白质9.87 克
  • 碳水化合物7 克
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