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香菇烧鸭肉

香菇烧鸭肉

舞之灵

舞之灵

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鸭肉,是我们家经常出现的食材,经常用来炖烫或者烧肉吃,但是儿子似乎对2条腿的食物总是不那么喜欢,考虑到鸭肉滋阴,对于正发育期的孩子是很好的食材,所以想办法让孩子多吃点便是当妈的责任了。
这次用了香菇,为了去除鸭肉的腥味,放了一些香料炒制,然后焖煮,当香气从厨房飘出时候,儿子已经按捺不住了,吃饭时候低头啃着鸭肉,连喊好吃。
主料
鸭肉适量
辅料
香菇适量姜片适量大蒜适量
香叶适量干辣椒适量干山楂适量

香菇烧鸭肉的做法,共6个步骤

香菇烧鸭肉的做法图解1

1/6. 鸭肉入冷水中焯烫洗净待用

香菇烧鸭肉的做法图解2

2/6. 干香菇用温水泡发

香菇烧鸭肉的做法图解3

3/6. 锅内入油,放入焯好的鸭肉炒制稍微变色

香菇烧鸭肉的做法图解4

4/6. 加入辅料继续翻炒出香味

香菇烧鸭肉的做法图解5

5/6. 烹入少许的红酒,加入香菇、生抽、老抽、糖烧开

香菇烧鸭肉的做法图解6

6/6. 转中小火焖煮45分钟左右,收汁,最后放点盐、鸡精、胡椒粉、淋几滴香油即可

小窍门

舞语:
用干香菇比新鲜香菇更入味,更香
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营养信息

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  • 香菇烧鸭肉热量755 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物0.2 克
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