大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蛋挞

蛋挞

小艾厨娘

小艾厨娘

11145人浏览
分享到:
收藏(202)
蛋挞的热量很高,吃一个蛋挞相当于吃下一碗饭

蛋挞又酥又软,很容易两、三口就一个的葡式蛋挞,每个平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量,如果你体重约60公斤,啪啦啪啦5分钟吃下三个蛋挞,就要慢跑一小时才能消耗这些热量哦!建议减肥的朋友要少吃。
主料
低筋面粉120克高筋面粉15克淡奶油90克
牛奶70克炼奶7克低筋面粉7克
蛋黄2个黄油110克70克

蛋挞的做法,共26个步骤

蛋挞的做法图解1

1/26. 准备蛋挞皮的材料。

蛋挞的做法图解2

2/26. 将高粉15克、低粉120克、水70克混合揉成光滑的面团。

蛋挞的做法图解3

3/26. 将20克黄油揉进面里醒20分钟。

蛋挞的做法图解4

4/26. 将90克黄油用保鲜膜包严,用擀面杖敲打,把黄油打薄一点,放入冰箱冷藏。

蛋挞的做法图解5

5/26. 将松弛好的面团用擀面杖擀成长方形。擀好的面片,其宽度和黄油片的宽度一致,长度是黄油片长度的三倍,将黄油片从冰箱取出撕去保鲜膜放在面片中间。

蛋挞的做法图解6

6/26. 将两侧的面片折过来包住黄油片。

蛋挞的做法图解7

7/26. 将底端捏死,从捏死的底端用手掌由下至上按压面片,按压到上面时,将这一头也捏死。

蛋挞的做法图解8

8/26. 将面片擀长。

蛋挞的做法图解9

9/26. 像叠被子那样四折,用压面棍轻轻敲打面片表面,再擀长。这是第一次四折。

蛋挞的做法图解10

10/26. 将四折好的面片开口朝外,再次用压面棍轻轻敲打面片表面,擀开成长方形,然后再次四折。这是第二次四折。四折之后,用保鲜膜把面片包严,放冰箱冷藏20分钟。

蛋挞的做法图解11

11/26. 取出面片,将面片擀长。

蛋挞的做法图解12

12/26. 再次将面片三折。

蛋挞的做法图解13

13/26. 三折好的面片擀开成长方形。

蛋挞的做法图解14

14/26. 将面片从较长的这一边开始卷起来。

蛋挞的做法图解15

15/26. 将卷好的面卷包上保鲜膜,放在冰箱里冷蔵30分钟,进行松弛。

蛋挞的做法图解16

16/26. 松弛好的面卷用刀切成厚度1CM左右的片。

蛋挞的做法图解17

17/26. 放在面粉中沾一下,然后沾有面粉的一面朝上,放在未涂油的塔模里。

蛋挞的做法图解18

18/26. 用大拇指将派皮推匀,覆盖整个模具,推好的派皮静置20分钟。

蛋挞的做法图解19

19/26. 取两个鸡蛋的蛋黄备用。

蛋挞的做法图解20

20/26. 90克淡奶油与70克牛奶混合,加入细砂糖30克、炼乳7克,加热搅拌至砂糖溶化。

蛋挞的做法图解21

21/26. 冷却至不烫手时,加入7克低筋面粉,搅拌均匀。

蛋挞的做法图解22

22/26. 然后加入蛋黄,搅拌均匀。

蛋挞的做法图解23

23/26. 将搅拌均匀的挞水过筛。

蛋挞的做法图解24

24/26. 将蛋挞水注入蛋挞模中,7分满即可。

蛋挞的做法图解25

25/26. 蛋挞送入烤箱中层,上下火220度烤约20分钟,至表面出现焦点即成。

蛋挞的做法图解26

26/26. 烤好的蛋挞。

小窍门

1、因为挞皮烤熟后会膨胀,所以蛋挞水只需要装到7分满。
2、挞皮捏好后,需要静置20分钟后,再倒入蛋挞水并烘焙。否则挞皮烤制过程中会严重回缩,导致蛋挞水溢出,功亏一篑。
3、捏挞皮的时候,底部要尽量捏薄一点,不然底部口感会比较湿,不酥脆。
4、蛋挞水制作的时候,加热淡奶油与牛奶是为了让细砂糖彻底溶解。如果用糖粉,可以不加热,直接搅拌均匀。
点赞(3880)
分享到:
收藏(202)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蛋挞的更多做法

更多>>
我要评论:
11145人查看,0条评论

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看