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绿豆芽里脊肉炒面

绿豆芽里脊肉炒面

花鱼儿04

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主料
面条200克绿豆芽170克带豆110克
里脊肉85克
辅料
料酒适量生抽适量适量
鸡精适量

绿豆芽里脊肉炒面的做法,共15个步骤

绿豆芽里脊肉炒面的做法图解1

1/15. 材料:面条、绿豆芽(已清洗)、带豆(已摘洗)、里脊肉(已切丝)

绿豆芽里脊肉炒面的做法图解2

2/15. 将面条下入沸水中焯开,1——2分钟捞起。

绿豆芽里脊肉炒面的做法图解3

3/15. 用凉水过凉,待用。

绿豆芽里脊肉炒面的做法图解4

4/15. 烧锅倒油烧热,下入切好的里脊肉,加适量的料酒。

绿豆芽里脊肉炒面的做法图解5

5/15. 加适量的生抽。

绿豆芽里脊肉炒面的做法图解6

6/15. 翻炒翻炒,盛出。

绿豆芽里脊肉炒面的做法图解7

7/15. 随后,利用炒里脊肉的油,下入摘洗好的带豆翻炒一下。

绿豆芽里脊肉炒面的做法图解8

8/15. 接着,加适量的清水。

绿豆芽里脊肉炒面的做法图解9

9/15. 煮开,煮至带豆至熟。

绿豆芽里脊肉炒面的做法图解10

10/15. 然后,合入清洗好的绿豆芽翻炒翻炒。

绿豆芽里脊肉炒面的做法图解11

11/15. 再合入过凉好的面条和炒好的里脊肉翻炒一下。

绿豆芽里脊肉炒面的做法图解12

12/15. 最后,加适量的生抽。

绿豆芽里脊肉炒面的做法图解13

13/15. 加适量的盐。

绿豆芽里脊肉炒面的做法图解14

14/15. 加适量的鸡精。

绿豆芽里脊肉炒面的做法图解15

15/15. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 绿豆芽里脊肉炒面热量605 千卡
  • 脂肪1.42 克
  • 蛋白质9.44 克
  • 碳水化合物65.71 克
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